Komplexní nutriční poradenství
Najděte službu, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám.
Individuální konzultace
Nabízíme personalizovaný přístup k vašemu zdraví a výživě, abychom zajistili, že vaše cesta k lepšímu životnímu stylu bude efektivní a udržitelná. Každá konzultace je přizpůsobena vašim jedinečným potřebám a cílům.
První konzultace
Během úvodní konzultace provedeme detailní analýzu vašeho aktuálního zdravotního stavu, stravovacích návyků a životního stylu. Společně stanovíme realistické a dosažitelné cíle a poskytneme vám základní doporučení pro okamžité změny. Tato konzultace trvá obvykle 60-90 minut, což nám umožní důkladně se věnovat všem aspektům vašeho zdraví.
Doba trvání: 60-90 minut
Následné konzultace
Následné konzultace jsou klíčové pro udržení motivace a dosažení dlouhodobých výsledků. Pravidelně sledujeme váš pokrok, vyhodnocujeme účinnost stávajícího plánu a provádíme potřebné úpravy. Poskytujeme vám neustálou podporu a motivaci, abyste se cítili jistě na vaší cestě ke zdraví. Tyto konzultace trvají 30-45 minut.
Doba trvání: 30-45 minut
Balíčky konzultací
Pro ty, kteří hledají dlouhodobou spolupráci a chtějí maximalizovat své výsledky, nabízíme výhodné balíčky konzultací. Tyto balíčky jsou navrženy tak, aby vám poskytly komplexní podporu po delší časové období, což je ideální pro dosažení trvalých změn ve vašem životním stylu a zdraví. Balíčky zahrnují různé kombinace úvodních a následných konzultací s atraktivní cenou.
Individuální plány stravování
Vytváříme přesně na míru šité plány stravování, které reflektují vaše individuální potřeby, preference, zdravotní stav a životní styl. Zapomeňte na univerzální diety; s námi získáte jídelníček, který vás bude bavit a pomůže vám dosáhnout vašich cílů.
Plán pro snížení váhy
Náš plán pro snížení váhy je navržen tak, aby byl efektivní a dlouhodobě udržitelný. Pomůžeme vám dosáhnout ideální váhy bez pocitu hladu a drastických omezení. Zaměřujeme se na vyváženou stravu, která vám dodá energii a podpoří váš metabolismus, s ohledem na vaše chutě a preference.
Plán pro nabírání svalové hmoty
Pro sportovce a aktivní jedince, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu, nabízíme optimalizovaný jídelníček. Tento plán je bohatý na bílkoviny, komplexní sacharidy a zdravé tuky, aby podpořil regeneraci svalů, maximalizoval výkon a zajistil dostatek energie pro intenzivní trénink. Vše je individuálně přizpůsobeno vašim tréninkovým cílům.
Plán pro specifická onemocnění
Specializujeme se na podporu při řešení různých zdravotních problémů prostřednictvím stravy. Vytváříme plány pro osoby s diabetem, celiakií, potravinovými alergiemi a intolerancemi, autoimunitními onemocněními a dalšími specifickými potřebami. Naším cílem je zmírnit symptomy, zlepšit kvalitu života a podpořit celkové zdraví s ohledem na lékařská doporučení.
Online podpora
Chápeme, že ne každý má možnost navštěvovat osobní konzultace. Proto nabízíme flexibilní online poradenství, které vám umožní získat profesionální nutriční podporu z pohodlí vašeho domova, kanceláře nebo odkudkoli na světě.
Online konzultace
Naše online konzultace probíhají formou videohovorů prostřednictvím bezpečných a spolehlivých platforem. Získáte stejnou úroveň detailní analýzy, individuálního poradenství a podpory jako při osobním setkání. Tento formát je ideální pro klienty s nabitým rozvrhem nebo pro ty, kteří žijí daleko.
E-mailová podpora
Pro rychlé dotazy, průběžnou podporu a drobné úpravy plánu nabízíme e-mailovou podporu. Můžete se na nás obrátit s jakýmkoli dotazem ohledně vašeho jídelníčku, doplňků stravy nebo dalších aspektů vašeho nutričního plánu. Snažíme se odpovídat co nejrychleji, abychom vám zajistili nepřetržitou podporu.
Připraveni začít?
Vyberte si službu, která vám nejlépe vyhovuje, a udělejte první krok ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu. Jsme tu, abychom vás podpořili na každém kroku vaší cesty.
Objednat konzultaci